Ингредиенты чай с малиной
| Чай черный байховый | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Варенье из малины | 30 г |
Пищевая ценность и химический состав «чай с малиной».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.3 кКал | 1684 кКал | 1.7% | 5.8% | 5747 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.7% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 10.9% | 3129 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.1% | 6667 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 13.7% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 3.8% | 9000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.197 мкг | 400 мкг | 203046 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.89 мг | 90 мг | 1% | 3.4% | 10112 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.049 мг | 15 мг | 0.3% | 1% | 30612 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2348 мг | 20 мг | 1.2% | 4.1% | 8518 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.18 мг | 2500 мг | 2.3% | 7.8% | 4372 г |
| Кальций, Ca | 12.93 мг | 1000 мг | 1.3% | 4.4% | 7734 г |
| Магний, Mg | 9.18 мг | 400 мг | 2.3% | 7.8% | 4357 г |
| Натрий, Na | 6.66 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.7% | 19520 г |
| Фосфор, P | 15.1 мг | 800 мг | 1.9% | 6.5% | 5298 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.462 мг | 18 мг | 8.1% | 27.6% | 1231 г |
| Медь, Cu | 9.84 мкг | 1000 мкг | 1% | 3.4% | 10163 г |
| Фтор, F | 70.03 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.1% | 5712 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 122449 г |
Энергетическая ценность чай с малиной составляет 29,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Чай с малиной 20 гр и сахаром 10 гр
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиной 20 гр и сахаром 10 гр».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.6 кКал | 1684 кКал | 1% | 5.7% | 9568 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 10.8% | 5214 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 23.9% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.7% | 37500 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 1.7% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 1.7% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.7% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.429 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 93240 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.79 мг | 90 мг | 2% | 11.4% | 5028 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.043 мг | 15 мг | 0.3% | 1.7% | 34884 г |
| Витамин Н, биотин | 0.136 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.7% | 36765 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.05 мг | 20 мг | 0.3% | 1.7% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.4% | 15625 г |
| Кальций, Ca | 6.88 мг | 1000 мг | 0.7% | 4% | 14535 г |
| Магний, Mg | 2.46 мг | 400 мг | 0.6% | 3.4% | 16260 г |
| Натрий, Na | 1.52 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 85526 г |
| Сера, S | 2.04 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 49020 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 1.7% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 2.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 83636 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14.3 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 2.8% | 20690 г |
| Кобальт, Co | 0.143 мкг | 10 мкг | 1.4% | 8% | 6993 г |
| Марганец, Mn | 0.0164 мг | 2 мг | 0.8% | 4.5% | 12195 г |
| Медь, Cu | 12.68 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 7.4% | 7886 г |
| Молибден, Mo | 1.071 мкг | 70 мкг | 1.5% | 8.5% | 6536 г |
| Фтор, F | 89.5 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.5% | 4469 г |
| Цинк, Zn | 0.0143 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 83916 г |
Энергетическая ценность Чай с малиной 20 гр и сахаром 10 гр составляет 17,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Чай с вареньем (малиновым)
Пищевая ценность и химический состав «Чай с вареньем (малиновым)».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.1 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4539 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 11.1% | 2433 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.8% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.8% | 32143 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 80000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.08 мг | 90 мг | 2.3% | 6.2% | 4327 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.158 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.8% | 31646 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0583 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 34305 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.92 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.2% | 13214 г |
| Кальций, Ca | 11.92 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.2% | 8389 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 2.4% | 11429 г |
| Натрий, Na | 2.58 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 50388 г |
| Сера, S | 1.33 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 75188 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 25806 г |
| Хлор, Cl | 1.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 131429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.7 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.125 мг | 18 мг | 0.7% | 1.9% | 14400 г |
| Кобальт, Co | 0.167 мкг | 10 мкг | 1.7% | 4.6% | 5988 г |
| Марганец, Mn | 0.0175 мг | 2 мг | 0.9% | 2.4% | 11429 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 5.4% | 5000 г |
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 4.9% | 5600 г |
| Фтор, F | 0.25 мкг | 4000 мкг | 1600000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0167 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 71856 г |
Энергетическая ценность Чай с вареньем (малиновым) составляет 37,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Чай с малиной и мятой
| Вода | 200 г |
| Малина красная, замороженная, подслащенная | 30 г |
| Мята колосистая, свежая | 2 г |
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиной и мятой».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.7 кКал | 1684 кКал | 0.8% | 5.8% | 12292 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 11.7% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 36.5% | 2000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 30.7% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.5% | 42857 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.9% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.32 мг | 500 мг | 0.3% | 2.2% | 37879 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 2.9% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 2.2% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.267 мкг | 400 мкг | 1.1% | 8% | 9374 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.25 мг | 90 мг | 2.5% | 18.2% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.093 мг | 15 мг | 0.6% | 4.4% | 16129 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 5.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0379 мг | 20 мг | 0.2% | 1.5% | 52770 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.69 мг | 2500 мг | 0.7% | 5.1% | 13376 г |
| Кальций, Ca | 7.53 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.8% | 13280 г |
| Магний, Mg | 3.09 мг | 400 мг | 0.8% | 5.8% | 12945 г |
| Натрий, Na | 1.16 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 112069 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 116279 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 2.2% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 7.3% | 9626 г |
| Марганец, Mn | 0.0951 мг | 2 мг | 4.8% | 35% | 2103 г |
| Медь, Cu | 16.16 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 11.7% | 6188 г |
| Селен, Se | 0.039 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 141026 г |
| Фтор, F | 86.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 16.1% | 4640 г |
| Цинк, Zn | 0.0327 мг | 12 мг | 0.3% | 2.2% | 36697 г |
Энергетическая ценность Чай с малиной и мятой составляет 13,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».